井上社長、ひどいな～!!

いやはや、しばらくブログから遠ざかっておりました。
お久しぶりのご無沙汰です。

いや～、やられちゃったな～
井上社長ひどいっすよ!!
ナイトウの引っ張り企画に泥をぬるつもりですか!!

｢ビリーは知らぬが、ボストンなら知っている｣

みんなが井上社長のを読んだら、

｢ナイトウのはもういいよ、続けなくてもわかったから｣

って、コメントに書かれてしまうじゃないですか!
これじゃあ、面目丸つぶれですよ!!

あ～、これでよしっと。書きたいこと書けたのですっきりしました。

まぁ、井上社長に対してはこの辺りにしておいてと。

※井上社長、上記は冗談入ってますから。真にうけないで下さいよ。

しかし、ナイトウのボストンブログは途中で終わってますが、
この場を通して少々カキコを。

ナイトウもまだ３５歳の若輩者ですが、
以前は食べるばっかりで運動もすることはなかったので
今より２０ｋｇ以上も太っていたんですよ。
※５～６年位前かな。その頃はおそらく１３０ｋｇ位はあったかと思います。

一度、ダイエットには成功して
９５ｋｇ位までは落としました。
その時の方法は、

｢白米を食べないダイエット｣

これは、結果が早いこと出ましたね。
それまでは、どんぶり２～３杯をがつがつ食べてましたから。
その白米の部分を野菜に切り替えたんですよ。
とにかく野菜をもりもりがつがつ食べる。
このころの志はしっかり持ててましたね。
体重計に乗るのが楽しかったですから。

そこで欲を出したナイトウは、
この勢いにあやかれと、禁煙もスタートさせたのです。

これは、ダイエットには不向きでした。
やっぱりタバコは駄目。
いかに味覚までもおかしくしていたことか。
止めた途端、食べるものすべてがおいしくなっちゃったんですよ。

それでも、白米は止めていたので
そんなに戻ることはなく、ほとんど今の体重をキープしています。（１００ｋｇ位）

そして、ボストンに通うようになって約半年が過ぎました。

一般的に体が大きいと力があるように思われがちですが、
それは違います。

やっぱり、適度な運動をしていないと
意外と力ってついていないものなんですよ。
ボストンに通うまでは普段の生活分の筋力程度しか備わっていなかったんじゃないかな。
重たいものを持つのは本当に苦手でしたから。
結果的に、普段の軽いものを持つしかないような生活で
全ての力を出し切るような筋肉の使い方しかしてなかったんでしょうね。

だから、疲れやすいし集中力も出ない。

しかし、今は違いますよ。
毎日楽しいですもん身体使うこと、
以前なら苦なことが、今じゃ苦じゃないですから。

ボストンに通って学んでいることは
身体のすばらしさ。
ナイトウの持っている身体の潜在能力をどんどん引き上げてくれます。

これだけ引き上げてくれると病みつきになりますよ。
だって、一日の生活がものすごい楽になりますから、
いろいろなビタミンを取るのも一つの方法ではありますが
自分自身の身体のことを見直してみるのも一つの方法かと思います。
自身の身体のことは人にお願いしても
自身で行動・改善しないことには成り立ちませんから。

これって、仕事の精神にも共通すると思うんですよね。
なんにもしないのに
言い訳ばっかりしたり、
取り組む前から面倒臭がって
自分で行わずに、人にばっかり依頼したり。

トレーニングも一緒。
行う前から
｢駄目だ、私はやっても意味ないから｣
なんていって
自分を定義付けてる人って、いっぱいいるような気がするんですよ。

自分を変える勇気って、
ほんのちょっとしたことでもなかなか出来ないものですから。

でも、一歩踏み出すとものすごい大きなものが得られることって
いっぱいあると思うんですよ。
それと、やってみたら
｢なんだ、自分もできるじゃないか｣
ってなこと。
すっごい大きな自信となるんでるよね。
後に得られる快感。これ、知っちゃうとたまんないですよ。
どこにも売ってませんから。

これからの井上社長のブログ楽しみにしてますよ。
ナイトウも負けないようにがんばります。

｢自己改革・自己革新。その最初の一歩は軽やかに、速やかに、そして希望をもって前向きに。｣