ビリーは知らぬが、ボストンなら知っている。

昨日まで
運動不足ぎみのナイトウです。

皆さんは、１日の中に体を動かす時間を作っていますか？

やっぱりいいですよ～。
体を動かすって。

ナイトウは、現在下半身筋肉痛の真っ最中。

階段の昇り降りも必死です。

しかし、体の調子は絶好調。
この筋肉痛は鍛えた証の痛みです。
ちょっとも辛くはありません。

おかげ様で業務多忙につき、ナイトウがこちらに足を運ぶまで
３週間の時間を費やしましたが、
やっぱり行って正解、
足を運んだ甲斐がありました。

行けば、一度はヘロヘロになりますが
その代償は大きく
ナイトウの本来持っている体内の力（ちから）を
「ぐいっ!」と引き出してくれるのです。

通うたびに感じます。
いつもながら、
恐れ入ります。

どうして下半身筋肉痛になったかというのは・・・。

この続きは、次回のブログで。

※ごめんなさい、明日が早起きなもんで・・・。おやすみなさい。